Le lezioni individuali di studio pilates sono un allenamento personalizzato accuratamente seguito da un personal trainer specializzato. La durata è di 60 minuti. (vedi tipologia lezioni)
Durante le sessioni si utilizzano tutti i grandi attrezzi pilates

Le lezioni di gruppo si svolgono in classi di minimo 3 – max 5 persone. La durata è di 60 minuti.
Durante le sessioni si utilizzano pancafit e piccoli attrezzi pilates

Le lezioni di studio pilates “duetto” si effettuano in coppia. La durata è di 60 minuti.
Durante le sessioni si utilizzano tutti i grandi attrezzi pilates

Le lezioni di studio pilates “circuito” si effettuano con un minimo 3 – max 6 persone, eseguendo esercizi a tempo ad ogni attrezzo. La durata è di 60 minuti.
Durante le sessioni si utilizzano tutti i grandi attrezzi pilates