Posturale

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La ginnastica Posturale è indicata per tutti coloro che soffrono a causa:

di tensioni muscolari,

  1. cervicalgie,
  2. lombalgie,
  3. tendiniti,
  4. dolori alle spalle,
  5. rigidità articolari,
  6. artrosi;

inoltre:

a chi deve migliorare la respirazione, agendo principalmente sul diaframma, ma anche sui muscoli della regione toracica che sono la causa di blocchi della respirazione;

ai ragazzi in crescita che portano zaini pesanti, passano ore di studio sui libri o computer assumendo posizioni scomposte.